Автор рассказывает о своих достижениях в здоровом образе жизни, а также о трудностях в бизнесе в 2020 году. Он дает советы, как выжить в условиях дефицита и рассказывает о своих планах на будущее, включая использование социальных сетей и увеличение количества тренировок в год.